模型训练建模不是先问“MFU 有多高”，而是先把模型结构、硬件账本、并行切分、调度路径和实测校准放到同一个估算器里。MFU 是其中最干净的计算口径：它把模型理论必需 FLOPs、设备峰值和实测步时连在一起；但显存能不能放下、通信会不会卡住、padding 是否浪费、EP/TP/SP 是否合适，必须另算。

MFU / SMA 低不一定说明 kernel 慢，也可能是 rollout、reward、checkpoint、通信、异步队列或 token 分布造成的等待。性能优化的第一步不是开特性，而是建立 E2E 性能模型。